¿ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL COLEGIO?
Con el regreso a labores escolares muchos padres de familia subestiman la importancia de la actividad física de sus hijos cuando están en el colegio. Por ello algunos pediatras indican el importante rol de ello para el desarrollo de los niños , tanto para evitar la obesidad infantil como para reducir el riesgo de otras enfermedades.
Bajo esta línea, los médicos indican que “el ejercicio ayuda a prevenir la obesidad infantil y enfermedades asociadas como la diabetes, además de reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares, incluso en edades tempranas”.
Sumado a ello el ejercicio beneficia a los huesos y contribuye al crecimiento saludable de los niños. “Además, la actividad física también contribuye a la salud mental al reducir los síntomas de depresión y ansiedad”, agregan los especialistas.
Estudios señalan que el sedentarismo está en aumento tanto en niños como en adultos en el Perú. El último reporte del tema reveló que hay un 35% a 40% de sedentarismo en niños. Lo que se atribuiría al estilo de vida más sedentario por los dispositivos móviles.
