¿CUÁNTO PESO PUEDEN LLEVAR LOS NIÑOS EN LA MOCHILA?
Cada vez el regreso a clases de los niños está más cerca y nuevamente surge la preocupación en los padres sobre cuánto peso puede cargar su hijo en la mochila. Por ello pediatras brindan recomendaciones sobre el uso adecuado de las mochilas.
Se puntualiza en primer lugar que este peso no debe superar el 10% del peso corporal del niño o adolescente. Es decir, si el estudiante pesa 50 kilos, el peso de la mochila no debería sobrepasar los 5 kilos. Además, para no generar problemas lumbares, los objetos con mayor peso deben situarse en una parte cercana a la espalda de manera que no generen una fuerza tirante en los hombros.
Otro punto a tomar en cuenta es que las correas de la mochila deben tener almohadillas para darle un poco más de comodidad ergonómica al estudiante. Es importante también que las correas estén bien ajustadas para evitar un constante balanceo de la mochila. De acuerdo a los especialistas, este balanceo es lo que puede provocar algún trastorno musculoesquelético, estamos hablando de alteraciones en la columna o dolores musculares.
